ผักไฮโดรโปนิกส์ Alfalfa ( อัลฟัลฟ่า ) กินแล้วดีอย่างไร?

อัลฟัลฟ่า คืออะไร
อัลฟัลฟ่า จัดเป็นพืชตระกูลถั่วขนาดเล็กที่มีระบบรากที่มีประสิทธิ ภาพ ในการดูดซึมธาตุอาหารได้มากกว่า พืชชนิดอื่นๆ จึงถูกขนานนามให้เป็น " ราชาแห่งอาหารทั้งมวล " และเป็นพืชที่มีส่วนประกอบของสาร อาหารต่างๆมากมาย มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายคนเราไม่สามารถสร้าง เองได้ แต่จำเป็นต้องมีไว้เพื่อประโยชน์ ในการสร้างเซลล์ใหม่ อีกทั้งยังมีวิตามิน A, B1, B6, B8, B12, C, D, E, K, P และ U รวมไปถึงเกลือแร่อีกหลากหลายชนิด

คุณประโยชน์ของอัลฟัลฟ่า
- ช่วยเสริมสร้างธาตุเหล็กให้แก่ ร่างกาย
- ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และปรับระดับน้ำตาลในเลือด
- ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและภูมิแพ้
- ช่วยบรรเทาอาการชา บวมตามข้อ
- ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
- ช่วยลดอาการผมล่วงและบำรุงผิวพรรณ ให้ดีขึ้น
- ช่วยปรับสภาพผู้หญิงวัยทอง

รู้ถึงคุณประโยชน์ของอัลฟัลฟ่า กันขนาดนี้แล้ว ก็อย่าลืมหามาลองรับประทานกันดูนะคะ